Skupiny
Příjimáme přihlášky na cvičení pro děti do všech skupin od září 2020.
Rozpis skupin
- Po: 17.15 – 18.15 (základy cvičení)
- Út: 17.15 – 18.30 (základy ke cvičení taichi)
- Čt: 18.00 – 19.00 (základy bojových umění,všeobecná pohybová příprava, základy pro sebeobranu děti)
Obsah cvičení:
tréninky dětí budou od 1.9. 2020 zaměřeny komplexně na všetrannost tak, aby si děti v pozdějším věku mohly vybrat pohybovou aktivitu podle svých představ. Naším úkolem a cílem je, aby se dětem cvičení hodně líbilo a užily si ho.
1. Pondělní skupina
věk: děti staršího školního věku, cvičení s holí, s mečem
2. Úterní skupina – rozvoj obecných dovedností a základních dovedností ke cvičení taichi:
a) základy ke cvičení taichi doplněné o další pohybové aktivity
b) rozvoj obecných pohybových schopností dětí
c) podpora kladného vztahu k pohybovým aktivitám
d) všestrannost
věk: děti školního věku
3. Čtvrtek – základy cvičení bojových umění, sebeobrany:
a) rozvoj fyzické kondice a pohybových schopností
b) všeobecný pohybový rozvoj
c) sebeobrana dětí
Věk: děti školního věku
Přínos cvičení pro děti
- přiměřeným způsobem pomáhá rozvíjet fyzickou kondici dětí
- rozvíjí rychlost, obratnost, sílu
- velmi pomáhá při rozvoji správných volních vlastností – učí je trpělivost, práci na vlastním zlepšování, překonávání překážek
- učí je kolegialitě
- děti učíme se ovládat a mít nad sebou kontrolu a přistupovat efektivně ke konfliktům, základy sebeobrany
- děti vedeme ke kladnému vztahu k bojovým uměním, nevedeme je ale k vyznávání násilí
Formy cvičení
- Pravidelné tréninky v týdnu
- Půldenní víkendové semináře
- Soukromé hodiny
Obecná pravidla pro cvičení dětí
- Cvičení probíhá bez přítomnosti rodičů.
- Tréninky v areálu MŠ Pastelka- doprovod čeká mimo tento celý areál a budovu MŠ Pastelka.
- Tréninky v tělocvičně ZŠ Socháňova – lze čekat na společných chodbách tělocvičen, kde jsou k tomuto účelu lavičky, není umožněno být přímo v tělocvičně.
A tady je pár postřehů našich Dráčat z cvičení v naší škole z období 1.9. 2014 – 30.6. 2020
Hodně si při cvičení odpočinu a velmi mě překvapilo, že se cvičením taichi dá tak moc unavit. Baví mě lapy a zbraně a cvičení ve dvojicích.
Kromě cvičení ve dvojicích mě baví taky sestava.
Na taichi mě baví cvičení se zbraněmi – hlavně se šavlí a taky, že je to vlastně moje druhé rodina.
Baví mě aplikace a cvičení k sebeobraně.
Mě baví nejvíc kopy a sestava pro jednoho.
Mám rád cvičení s tyčí a posilování.
Pro podrobnější informace se podívejte na:
(Vyplněním tohoto formuláře a jeho odesláním souhlasím se zpracováním osobních údajů. Vždy na dotazy odpovídám, pokud odověď nepřijde, zkontrolujte prosím spam nebo napište znovu.)
Irena Mýtinová ©2020