Přijímáme děti na cvičení taichi. Nová skupina otevře 11.5. 2021
Aktuální rozpis skupin
- Po: 17.30 – 18.30 (starší žáci), lesopark
- Út: 17.30 – 18.30 (nová skupina – základy ke cvičení taichi, všichni), aktuálně zahrada MŠ Pastelka od 11.5. 2021
- Čt: 17.30 – 18.30 (základy bojových umění, všeobecná pohybová příprava, základy pro sebeobranu dětí, všichni), lesopark
Obsah cvičení:
1. Pondělní skupina – starší školní věk
program: sestavy pro jednoho, cvičení ve dvojicích, aplikace, cvičení s tyčí, s mečem, šavle
2. Úterní skupina – začátečníci, všechny věkové kategorie dohromady
a) základy ke cvičení taichi doplněné o další pohybové aktivity
b) rozvoj obecných pohybových schopností dětí
c) cvičení s tyčí
3. Čtvrtek – všichni
a) rozvoj fyzické kondice a pohybových schopností
b) aplikace, cvičení ve dvojicích
c) sebeobrana dětí
Přínos cvičení pro děti
- rozvoj fyzické kondice a psychiky
- rychlost, obratnost, síla
- trpělivost, překonávání překážek
- učí je kolegialitě, noví kamarádi
- rozvoj sebekontroly, základy sebeobrany
Formy cvičení
- Pravidelné tréninky v týdnu
- Půldenní víkendové semináře
- Soukromé hodiny
Obecná pravidla pro cvičení dětí
- Cvičení probíhá bez přítomnosti rodičů.
- Tréninky v areálu MŠ Pastelka- doprovod čeká mimo tento celý areál a budovu MŠ Pastelka.
- Tréninky v tělocvičně ZŠ Socháňova (zimní sezóna)- lze čekat na společných chodbách tělocvičen, kde jsou k tomuto účelu lavičky, není umožněno být přímo v tělocvičně.
Dráčata o svém cvičení taichi
Hodně si při cvičení odpočinu a velmi mě překvapilo, že se cvičením taichi dá tak moc unavit. Baví mě lapy a zbraně a cvičení ve dvojicích.
Kromě cvičení ve dvojicích mě baví taky sestava.
Na taichi mě baví cvičení se zbraněmi – hlavně se šavlí a taky, že je to vlastně moje druhé rodina.
Baví mě aplikace a cvičení k sebeobraně.
Mě baví nejvíc kopy a sestava pro jednoho.
Mám rád cvičení s tyčí a posilování.
Pro podrobnější informace se podívejte na:
(Vyplněním tohoto formuláře a jeho odesláním souhlasím se zpracováním osobních údajů. Vždy na dotazy odpovídám, pokud odověď nepřijde, zkontrolujte prosím spam nebo napište znovu.)
Irena Mýtinová ©2020