Kde cvičit taichi? – venku.

20 Bře

S prvním jarním dnem všichni očekáváme pěkné a teplé počasí. Pro všechny příznivce taichi už nastala či nastává období, kdy je velmi příjemné a nesporně zdravé praktikovat cvičení taichi venku. A tak s příchodem jara najděte venku kousek příjemného a co nejklidnějšího prostoru a choďte cvičit ven, pokud budete mít příležitost. Pravděpodobnost, že se z toho stane „závislost“ , je ale hodně vysoká. Praktikování sestav taichi pro své zdraví a cvičení qigong prostě patří ven do volného prostoru.
Pár rad: dobré boty, čaj v termosce, pro jsitotu čepici, tenké rukavice a ještě jednu mikinu s sebou. Užijte si jarního cvičení venku. Jeho atmosféra je neopakovatelná. A jedna poznámka. Jde to i za tmy. A ranní cvičení je naprosto nejpřínosnější pro začínající den.IMG_6341